Raakasuklaa smoothie makeanhimoon

Peeerjantai! Aurinko paistaa ja se on viikonloppu edessä, onko sulla jotain suunnitelmia viikonloppuun?

Pieni vinkki Jyväskylässä tai lähiseudulla asujille, nyt viikoloppuna perjantaina 11.9. ja lauantaina 12.9. järjestetään Jyväskylän Kävelykadun 20v merkkipaalun kunniaksi StreetJkl tapahtuma, jossa on luvassa kaduntäydeltä Streetruokaa ja katutaiteilijoiden esityksiä pe 10-20 ja la 10-18. Lisätietoja löytyy ainakin tapahtuman järjestäjän Facebook-sivuilta https://www.facebook.com/streetjkl

Muuttuuko sinulla muuten jotenkin ruokailut viikonloppuisin? Annatko itsellesi luvan syödä herkkuja? Vai syötkö samalla tyylillä kuin viikollakin? Omalla kohdallani oli aiemmin aina tapana löysätä viikonloppuisin (ja siis ihan kunnolla), viikolla pihistetyt kalorit tuli kulutettua monin kerroin viikonloppuisin. Nykyisin menen viikot ja viikonloput samalla ruokavaliolla. Viikonloppuna minun ei tarvitse palkita itseäni millään mättö-karkkipussilla vaan voin syödä ravinteikasta ruokaa ja terveellisiä herkkuja.

Viikonloppuna sen sijaan voin kyllä järjestää enemmän aikaa ruoanlaittoon, monet täällä blogissa näkyvät herkutkin tulee testailtua pääsääntöisesti viikonloppuisin tai lomien aikana. (Pienenä muistutuksena tähän väliin, että kaikki täällä blogissa esitellyt reseptini löytyvät tuolta RESEPTIT välilehdeltä!) Viikonloppuisin toivon kuitenkin ennen kaikkea aikaa ja rauhoittumista, hyvänolon tunnetta joka voi löytyä niin lenkkipolulta, perheen parista, vain oleilusta tai jopa keittiöstä (uskokaa tai älkää saan keittiössä kyllä hyvin nollattua kaikki muut ajatukset keskittymällä vain ruokaan).

Tässä sinulle yksi terveellisempi makeanhimon talttuja, jonka voit nauttia hyvällä omalla tunnolla olipa kyseessä viikonloppu tai ei. Aurinkoa ja nautintoa sinun viikonloppuusi. <3

20150804_182238

Suklaa smoothie herkkuhimoon

  • 1/2 avokado
  • 1/2 banaani
  • 3 medjoul-taatelia
  • 1 dl luonnonjogurttia
  • 1,5 rkl raakakaakaojauhetta
  • (ripaus kanelia)
  • 1 dl jäitä
Terveelliset Herkut

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 2
Tykkää jutusta