Choco bowl

20160831_17311020160831_173106Tämä syyskuun lopun synkeän harmaa arkiaamu kaipaa jotain lohdullisen pehmeää ja maukasta, runsaan suklaista lähteäkseen kunnolla käyntiin (ja kukapa uskoisi että seassa on puntillinen pinaattia, mutta ei kerrota edes sille joka uskoisi). Raakakaakao saa endorfiinit liikkeelle, avokadon hyvät rasvat pitävät kylläisenä ja banaanista saat hiilihydraatteja ja kuituja. Hei ihan niinkuin pilven takana pilkistäisi jo aurinko.

  • 2 kourallista baby leaf pinaattia
  • 2 rkl raakakaakaojauhetta
  • 1 banaani
  • 1 avokado
  • 3-taatelia
  • 1-2 dl jäitä
  • lisää sekaan hieman mantelimaitoa (tai muuta maitojuomaa) jos haluat koostumuksesta ohuemman

Ultimaattiseen aamuherätykseen, lisää pinnalle lusikallinen sokeritonta ja lisäaineetonta maapähkinävoita, kuivattuja mulperimarjoja, mustikoita, vadelmia ja teelusikallinen paahdettua kvinoaa.

20160831_17312620160831_173116

Tallenna

Terveelliset Herkut

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta